Tło, REBIS

Home > Książki > Poradniki > Psychologiczne > Autentyczność

Autentyczność, Stephen Joseph, Dom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o.
Pobierz fragment : EPUB | MOBI
NOWOŚĆ REBIS POLECA BESTSELLER ZAPOWIEDŹ PROMOCJA PRODUKT ARCHIWALNY

Autentyczność
Stephen Joseph

Czas realizacji: 24 h

Szczegóły

 |

Opis książki

 |

Recenzje (4)

Format i cena:

książka (oprawa miękka)

14,90 zł 37,90 zł oszczędzasz 61%

e-book (EPUB, MOBI)

25,52 zł 31,90 zł oszczędzasz 20%

Szczegóły

Seria:
Poradniki psychologiczne
Przekład:
Agnieszka Jacewicz
Oprawa:
broszurowa klejona
Tytuł oryginalny:
AUTHENTIC: How to be Yourself and Why It Matters
ISBN:
978-83-8062-177-0
Wydanie:
1 (2017)
Data premiery tego wydania:
2017-09-26
Liczba stron:
264
Format:
150x225

Opis książki

Pozbądź się maski i bądź w życiu sobą
Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego bogatego doświadczenia jako terapeuty, krok po kroku ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania. Poprzez przykłady z życia i ciekawe ćwiczenia wyjaśnia też, jak możemy wspierać autentyczność u naszych dzieci, pielęgnować ją w związku i opierać się na niej w pracy. Badania naukowe dowodzą bowiem, że ludzie autentyczni są szczęśliwsi, zdrowsi i bardziej spełnieni w życiu.

Przychodzimy na świat jako wspaniałe oryginały i nie powinniśmy żyć jako mierne kopie. Ta fascynująca książka pomoże ci zrozumieć, kim jesteś, i doradzi, jak żyć autentycznie. Obowiązkowa lektura dla każdego, kto pragnie szczęśliwego i udanego życia. - Jan Mühlfeit, były prezes europejskiego oddziału Microsoftu
Doktor Stephen Joseph, psycholog, zajmuje się badaniem rozwoju człowieka i jest uważany za wybitnego specjalistę w dziedzinie psychologii pozytywnej. Jego książka What doesn’t kill us: A guide to overcoming adversity and moving forward, uznawana za pionierską pracę w zakresie urazów psychicznych, została przetłumaczona na wiele języków. Pod jego redakcją ukazała się też Psychologia pozytywna w praktyce.

Wasze zdjęcia

Dodaj własne zdjęcia

Recenzje (4)

Książka Stephena Josepha „ Autentyczność” jest lekturą dla każdego z nas. Bo nie ma chyba na świecie człowieka, który by każdą chwilę swojego życia realizował w pełnej zgodzie z sobą. Otoczenie wymaga od nas ustępstw, dopasowania i podporządkowania się oczekiwaniom społeczności, w której żyjemy, choć przecież rodzimy się po to, aby być autonomiczni i w sposób indywidualny przeżyć swoje życie.
zwierciadlo.pl
Zadowolenie z pracy - jak pokochać to, co robisz? W pracy spędzamy często więcej czasu niż z naszymi ukochanymi. Dlatego tak istotne jest widzieć w niej sens. Dzięki temu codziennie rano będziesz budzić się z uśmiechem na ustach.
womenshealth.pl
Książka dla osoby, która chce zrozumieć więcej, ale również dzięki niej może się przekonać na jakim etapie jest z własnym JA.
blog "Bartosz recenzuje"
Joseph identyfikuje „trzy kroki do autentyczności” (i znowu magiczna liczba 3, jak gdyby adepci nauk społecznych tworząc swoje typologie nie znali innych liczb, ale to akurat szczegół): poznanie siebie, stanowienie o sobie i bycie sobą. Każdy z tych elementów wymaga stosownego treningu i – przyznać trzeba – autor podaje cały wachlarz stosownych praktyk, które przy niewielkim wysiłku, za to stosowane uparcie i systematycznie mogą w znaczący sposób przyczynić się do budowania wyższej samoświadomości, nawet w tak wymagającej epoce jak nasza. Stres wciąż można zniwelować. Więzi można pogłębić. Żyć w zgodzie ze sobą - również.
charaktery.eu