Tło, REBIS
NOWOŚĆ REBIS POLECA BESTSELLER ZAPOWIEDŹ PROMOCJA PRODUKT ARCHIWALNY

Dieta South Beach Arthur Agatston

Format i cena:

książka (oprawa miękka)

Produkt archiwalny

Szczegóły

Seria:
Dieta i żywienie
Przekład:
Bożena Jóźwiak
Oprawa:
broszurowa klejona
Tytuł oryginalny:
The South Beach Diet
ISBN:
978-83-7301-580-7
Wydanie:
15 (2013)
Data premiery tego wydania:
2009-10-27
Liczba stron:
324
Format:
150x225

Opis książki

Dieta South Beach – niezawodny program szybkiej utraty masy ciała

 

Ponad 21 milionów sprzedanych egzemplarzy na całym świecie!

Wydana w 37 krajach.

W Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 50 tysiącach egzemplarzy.

Co to jest dieta South Beach?

Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała.

Polega na:

  • zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na   „złe” węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm,
  • zastąpieniu „złych” tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado,
  • zastąpieniu „złych” węglowodanów „dobrymi”, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw,
  • możliwości spożywania prawie wszystkich produktów.

Jest skuteczna i wygodna, ponieważ:

  • najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii,
  • umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni,
  • jej reguły są proste,
  • nie występuje efekt jo-jo,
  • nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń.

Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet?

Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.

Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów „New York Timesa”.

Arthur Agatston jest kardiologiem i autorem wydanego w wielu milionach egzemplarzy bestsellera Dieta South Beach. Opracował on ten sprawdzony naukowo program odżywiania podczas swojej praktyki kardiologicznej, aby pomóc pacjentom z chorobami serca.

Źródło zdjęcia: Wikipedia (Creative Commons Attribution-ShareAlike License).

Wasze zdjęcia

Dodaj własne zdjęcia

Recenzje (0)