Dieta South Beach
Arthur Agatston

Ponad 21 milionów sprzedanych egzemplarzy na całym świecie!

Wydana w 37 krajach.

W Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 50 tysiącach egzemplarzy.

Co to jest dieta South Beach?

Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała.

Polega na:

• zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na   „złe” węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm,
• zastąpieniu „złych” tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado,
• zastąpieniu „złych” węglowodanów „dobrymi”, pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw,
• możliwości spożywania prawie wszystkich produktów.

Jest skuteczna i wygodna, ponieważ:

• najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii,
• umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni,
• jej reguły są proste,
• nie występuje efekt jo-jo,
• nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń.

Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet?

Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie.

Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów „New York Timesa”.