Tło, REBIS
NOWOŚĆ REBIS POLECA BESTSELLER ZAPOWIEDŹ PROMOCJA PRODUKT ARCHIWALNY

Dieta South Beach turbo Arthur Agatston, Joseph Signorile

Czas realizacji: 24 h

Format i cena:

książka (oprawa miękka)

28,72 zł 35,90 zł oszczędzasz 20%

Szczegóły

Seria:
Dieta i żywienie
Przekład:
Bożena Jóźwiak
Oprawa:
broszurowa klejona
Tytuł oryginalny:
The South Beach Diet Supercharged
ISBN:
978-83-7510-324-3
Wydanie:
4 (2015)
Data premiery tego wydania:
2015-06-23
Liczba stron:
368
Format:
150x225

Opis książki

Przełomowy 3-fazowy program fitness – szybsza utrata wagi i lepsze zdrowie

 

W 2003 roku przełomowy bestseller doktora Agatstona pt. Dieta South Beach zmienił sposób odżywiania się Amerykanów. Od tamtej pory niezliczone badania naukowe potwierdziły, że dyskusje, która z diet – niskotłuszczowa czy niskowęglowodanowa – jest lepsza, nie mają sensu. Obecnie eksperci są zgodni, że najlepszym sposobem, by uzyskać trwały spadek masy ciała i optymalne zdrowie jest spożywanie węglowodanów bogatych w błonnik i wartościowe składniki pokarmowe, dobrych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału, co jest zgodne ze sprawdzonymi zasadami żywienia diety South Beach.

Nowe elementy w Diecie South Beach Turbo:

  • łatwy w realizacji program fitness;
  • poszerzone listy produktów spożywczych dozwolonych w fazach 1 i 2;
  • wiele nowych, łatwych i szybkich w wykonaniu przepisów;
  • odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety.
Arthur Agatston jest kardiologiem i autorem wydanego w wielu milionach egzemplarzy bestsellera Dieta South Beach. Opracował on ten sprawdzony naukowo program odżywiania podczas swojej praktyki kardiologicznej, aby pomóc pacjentom z chorobami serca.

Źródło zdjęcia: Wikipedia (Creative Commons Attribution-ShareAlike License).

Joseph Signorile jest wykładowcą fizjologii ćwiczeń na University of Miami oraz zastępcą dyrektora Laboratory of Clinical and Applied Physiology przy tym samym uniwersytecie. Jest też autorem wielu publikacji i często prowadzi wykłady z zakresu ćwiczeń fizycznych, fizjologii mięśni oraz metabolizmu.

Wasze zdjęcia

Dodaj własne zdjęcia

Recenzje (0)