Tło, REBIS
Kobiety, które martwią się za bardzo, Holly Hazlett-Stevens, Dom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o.
NOWOŚĆ REBIS POLECA BESTSELLER ZAPOWIEDŹ PROMOCJA PRODUKT ARCHIWALNY

Kobiety, które martwią się za bardzo
Holly Hazlett-Stevens

Czas realizacji: 24 h

Format i cena:

książka (oprawa miękka)

27,92 zł 34,90 zł oszczędzasz 20%

e-book (EPUB, MOBI)

23,92 zł 29,90 zł oszczędzasz 20%

Szczegóły

Seria:
Poradniki psychologiczne
Przekład:
Agnieszka Jacewicz
Oprawa:
broszura klejona ze skrzydełkami
Tytuł oryginalny:
Women Who Worry Too Much
ISBN:
978-83-8188-290-3
Wydanie:
7 (2021)
Data premiery tego wydania:
2021-05-04
Liczba stron:
232
Format:
140x200

Opis książki

Nie marnuj życia z powodu lęków

Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać?

Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:

  • dlaczego lęki zakłócają twoją pracę i relacje,
  • dlaczego kobiety martwią się bardziej niż mężczyźni,
  • jak w prosty sposób walczyć z obawami i zmartwieniami i je pokonać,
  • jak wydostać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań napędzających błędne koło lęków,
  • jak użyć zestawu prostych ćwiczeń relaksacyjnych.

Zmień swoje postępowanie i zachowania – zacznij żyć pełnią życia...

Holly Hazlett-Stevens zrobiła doktorat z psychologii na University of Nevada. Prowadzi badania nad lękiem i technikami relaksacyjnymi. Jest współautorką książki o progresywnym treningu relaksacyjnym.

Źródło zdjęcia: www.unr.edu

Wasze zdjęcia

Dodaj własne zdjęcia

Recenzje (0)