Tło, REBIS
NOWOŚĆ REBIS POLECA BESTSELLER ZAPOWIEDŹ PROMOCJA PRODUKT ARCHIWALNY

Taiji i qigong dla żółtodziobów Bill Douglas

Format i cena:

książka (oprawa miękka)

Produkt chwilowo niedostępny

Szczegóły

Seria:
Dla Żółtodziobów
Przekład:
Anna Zdziemborska
Oprawa:
broszurowa klejona
Tytuł oryginalny:
The Complete Guide to Tai Chi & Qigong (3rd edition)
ISBN:
978-83-7510-407-3
Wydanie:
1 (2010)
Data premiery tego wydania:
2010-08-03
Liczba stron:
414
Format:
187 x 231

Opis książki

Teoria, historia i praktyka QiGong i Tai Chi

 

Wyzwól się od niepokoju i stresu

Wykorzeń złe nawyki za pomocą taiji

Naucz się prawidłowo oddychać dla zdrowia

Oddychaj głęboko i otwórz się na świat

Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin.  Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Charakterystyczne płynne ruchy pomagają usprawnić ciało, poprawiają koncentrację i działają kojąco na system nerwowy. 

W książce tej autor przedstawia wszystko, co ważne, w historii, teorii i praktyce taiji i qigong. Dowiesz się z niej m.in.

  • jakie korzyści zdrowotne możesz odnieść, praktykując taiji;
  • jak wybrać odpowiedniego instruktora i styl;
  • jak ćwiczyć umysł z qigong.

Książka ta pomoże ci:

  • odkryć siłę i elastyczność - w każdym wieku;
  • oczyścić system nerwowy z niepokoju i stresu;
  • znaleźć swój dan tien – środek ciała;
  • przyswoić 64 postawy taiji.
Bill Douglas jest honorowym członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Qigong i Światowej Federacji Qigong. Przede wszystkim jednak jest pomysłodawcą Światowego Dnia Taiji i Qigong, uznanego przez Światową Organizację Zdrowia ONZ i świętowanego w 60 krajach.

Źródło zdjęcia: www.worldtaichiday.org

Wasze zdjęcia

Dodaj własne zdjęcia

Recenzje (0)